El poder de los alimentos en la prevención de patologías
Fortalecer el sistema inmunológico mediante la alimentación es una estrategia vital para sostener una buena salud. La incorporación de ciertos alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y efectiva de impulsar nuestras defensas contra patologías. Estos alimentos ricos en nutrientes específicos, como vitaminas, minerales y antioxida